Menu

Vaincre ses phobies grâce à la thérapie brève et l'hypnose à Paris 14 

Vous avez une phobie : que ce soit des insectes, des animaux, des espaces clos, des transports, des examens ou autre, dites-vous que vous avez d’excellentes raisons d’avoir peur. Il n’y a rien de plus humain que la peur, sans celle-ci nous ne pourrons survivre. La peur, même quand elle paraît irrationnelle, est légitime. Il y a toujours une raison à nos peurs, à nos phobies, à nos angoisses. Certains les trouvent bizarres, idiotes parfois, mais ce n’est pas une raison pour vous culpabiliser, tout le monde a peur de quelque chose !

Si, toutefois, vos phobies constituent un véritable handicap au quotidien, je vous invite à prendre les choses en main ! Contactez-moi sans tarder pour planifier un rendez-vous au sein de mon cabinet d'hypnothérapie Clefs de Soi, à Paris.

Peur et phobie

Je vais vous dire un secret, si vous avez peur c’est parce que vous avez un instinct de survie et de sécurité incroyable. La peur est une fantastique émotion, elle nous rend vivant, même dans le cas d’une phobie paralysante et encombrante.

La peur est une sensation de danger, d’insécurité, c’est une information donnée à notre cerveau pour qu’il réagisse et trouve un moyen de restaurer une situation de confort et de sécurité.

Il n’y a aucune phobie, aucune peur qui soit idiote, c’est une réelle source de souffrance, un véritable obstacle qu’il n’est pas toujours nécessaire d’avoir à surmonter si celle-ci ne vous bloque pas dans votre quotidien. Pour ma part, j’ai la phobie des serpents et heureusement pour moi je n’ai pas l’occasion d’en rencontrer à Paris ce n’est donc pas un problème pour moi.

peur

Si ce n’est pas un problème alors pourquoi devrais-je nécessairement m’en défaire ?

En revanche, si votre phobie a un impact sur le déroulé de votre vie, si elle influence ou conditionne votre vie, il peut être intéressant pour vous et seulement si c’est un problème pour vous, et que vous désirez vous en défaire, de travailler ensemble à la faire disparaître, ou à défaut, faire en sorte qu’elle ne décide pas à votre place de votre quotidien.

Vous avez besoin de plus d’informations ?

N'hésitez surtout pas à me contacter au
01 88 24 37 04 ou par mail Contactez-moi
Je vous répondrai dans les meilleurs délais

vaincre ses peurs

Comment se passe une consultation au sein de mon cabinet Clefs de Soi à Paris ?

La première séance a pour objet d’explorer votre phobie, non pas en vous y confrontant, mais juste en m’expliquant ses effets sur votre vie et les contextes dans lesquels elle intervient. Vous me décrirez par exemple comment elle se manifeste. Est-ce que vous ressentez des symptômes physiques lorsque vous y êtes confronté, comme une accélération de votre rythme cardiaque (des palpitations), une crispation de vos membres, une montée de sueur froide, des tremblements… ou bien les pensées qui vous traversent l’esprit. Vous connaissez votre peur mieux que personne, et vous allez m’aider à mieux la cerner, pour mieux vous aider.

Ensuite, en fonction de ces effets, nous verrons ensemble si elle peut se résoudre via une thérapie classique ou via l’hypnose. Peut-être faudra-t-il conjuguer les deux approches pour en finir définitivement avec cette phobie qui vous suit depuis si longtemps.

Consultez également :