A quoi s'attendre

Étape 1 : Le premier pas

La première étape est donc tout simplement de me contacter. Vous pouvez me contacter au 07 77 23 92 12 et je vous répondrai dès que possible.

Si vous tombez sur ma messagerie, ne vous inquiétez pas, c’est que je suis sûrement en consultation et je vous recontacterai donc très rapidement (N’hésitez pas à me laisser un message.).

Étape 2 : Faisons connaissance

Par e-mail, SMS ou téléphone, nous pouvons définir un moment pour s’appeler. Vous pourrez m’expliquer la raison pour laquelle vous souhaitez que je vous aide. Je vous poserai également quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider.

À la fin de cet appel, nous devrions avoir une assez bonne idée de si nous pouvons travailler ensemble ou non et nous pourrons ainsi programmer ensemble une première séance en téléconsultation ou à votre domicile.

Étape 3 : La première séance

La première séance, c’est le moment de créer ce que j’appelle un pacte réciproque de confiance, de transparence et de bienveillance qui est la clef de voûte de la réussite de votre accompagnement.

Elle se déroule en 3 temps :

Je vous inviterai à me raconter votre parcours de vie, votre histoire, vos frustrations, vos difficultés actuelles et les manifestations la raison pour laquelle vous êtes devant moi ICI et MAINTENANT.

Dans un second temps : nous allons explorer ensemble l’origine de votre problème, mais surtout de ses conséquences dans votre présent afin que je puisse avoir une meilleure compréhension de vos besoins et des enjeux sous-jacents.

Avant de conclure la séance, je vous proposerai un plan d’accompagnement thérapeutique que vous serez libre d’accepter ou non, car aucun changement ne peut se faire sans une totale confiance de l’un et l’autre.

Étape 4 : Trouvez un horaire qui vous convienne

Pour que vous ayez de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement.

Si c’est bon pour vous, et en fonction du plan d’accompagnement convenu ensemble lors de la première séance, je vous réserverai chaque semaine ou tous les 15 jours une heure et demie pour que l’on puisse discuter de vos avancées.

Pour plus de souplesse, je propose des accompagnements en visio, en cabinet en Martinique.

Étape 5 : Le travail ensemble

Je vais vous guider du mieux que je peux, mais je ne suis pas non plus magicienne.

La rapidité des résultats sera proportionnelle à votre implication dans le processus de thérapie.

À la fin de chaque consultation, je vous proposerai des tâches concrètes à réaliser chaque semaine ou tous les 15 jours et échangeront sur les effets qu’elles ont produit dans votre quotidien.

Nous travaillerons également sur les risques du changement afin que les solutions envisagées soient pérennes et pas éphémères.

Vous pouvez enfin bien évidemment mettre fin à nos séances quand vous le souhaitez.